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MIS CLASES

Desde Lilayati Yoga, te proponemos que experimentes los beneficios de la práctica de yoga en tu vida. Aprende a ser más consciente, a conectar contigo, con  el momento presente. Cuida y escucha tu cuerpo. Gestiona el estrés del día a día y tus emociones.

Disponemos de dos niveles. Nivel I para los que empiezan y buscan una práctica suave. Nivel II para los que llevan más tiempo con la práctica.

Está demostrado que practicar Yoga durante la etapa más bonita e importante de una mujer, favorece al embarazo y a la llegada del bebé.

Enfocamos y adaptamos la práctica del Yoga al embarazo. Prepararás tu cuerpo para los cambios. Conectarás con tu bebé a través de la conciencia, liberarás tensiones. Trabajarás tu suelo pélvico y prepararás tu cuerpo y mente para el día del parto. 

Los niños se inician en la práctica del Yoga desde el juego y la diversión.
El Yoga es perfecto para trabajar su equilibrio, su tono muscular y para mantener su flexibilidad. Aprenderán a conocerse, a canalizar y gestionar sus emociones y energía. Mejoraran su autoestima. Disfrutaran con el trabajo en equipo y la relación con otros niños sin competir. Les aportara equilibrio y armonía interior.

TESTIMONIOS

  Charo Fraile Toscano 


Practicar yoga con Carolina es una experiencia maravillosa. Es una estupenda maestra, te ayuda en todo momento y sabe transmitir con muy buena energía. Hace que te sientas cómoda desde el primer instante, lo que es muy agradable. Los beneficios de la actividad se notan en poco tiempo, tanto a nivel físico como mental. Sales como nueva de cada clase. Tras más de cinco cursos con ella, lo recomiendo al 100%.